Armée et militaires

Apports de la sophrologie  dans le milieu militaire

Les techniques de sophrologie que je propose aux militaires sont très proches des Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) enseignées dans l’armée. 

 

 

Consciente des besoins et enjeux du métier de militaire je propose d’aider les personnels de l’armée sur plusieurs axes :

  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions
  • Préparation mentale pour partir en mission mais aussi pour tout autre événement que vous souhaitez préparer
  • Proposition d’outils pour arriver à se détendre et à récupérer en mission quand un moment est possible
  • Mieux vivre le retour de mission
  • Troubles du sommeil
  • Confiance en soi

 

Plus généralement, je peux aussi vous accompagner pour des problématiques ou objectifs de votre vie quotidienne qui auraient une influence sur votre travail. 

 

Par ailleurs, je propose aussi d’accompagner les femmes militaires qui ont la sensation d’avoir du mal à se faire accepter dans un milieu essentiellement masculin. 

 

De plus, j’accompagne aussi les familles des militaires face aux difficultés qu’elles peuvent rencontrer dans la vie quotidienne mais aussi pour mieux vivre les départs en mission de leur proche. 

Ce que je peux vous apporter

Ayant depuis toujours évolué dans le milieu militaire, je connais bien ses exigences, ses codes et ses besoins aussi bien des militaires que de leurs familles. Ainsi, je peux vous proposer un accompagnement personnalisé pour atteindre votre objectif. 

Anne-France LAFONT

Sophrologue - Thérapeute

Anne-France LAFONT

Sophrologue - Thérapeute

Consultations par visio ou à domicile

 

Interventions en entreprises

et structures médicales

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06 - 09 - 02 - 97 - 51

 

annefrance.lafont@gmail.com

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annefrance.lafont@gmail.com

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Gestion du stress
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Préparation mentale pour partir en mission mais aussi pour tout autre événement que vous souhaitez préparer
Proposition d’outils pour arriver à se détendre et à récupérer en mission quand un moment est possible
Mieux vivre le retour de mission
Troubles du sommeil
Confiance en soi

Plus généralement, je peux aussi vous accompagner pour des problématiques ou objectifs de votre vie quotidienne qui auraient une influence sur votre travail. 

Par ailleurs, je propose aussi d’accompagner les femmes militaires qui ont la sensation d’avoir du mal à se faire accepter dans un milieu essentiellement masculin. 

De plus, j’accompagne aussi les familles des militaires face aux difficultés qu’elles peuvent rencontrer dans la vie quotidienne mais aussi pour mieux vivre les départs en mission de leur proche.