Anne-France LAFONT

06.09.02.97.51

annefrance.lafont@gmail.com

 

2 rue Coffinières 78260 ACHERES

 

 

Consultations en cabinet et par visio

 

Interventions en entreprises et structures médicales

Armée et militaires

Sophrologie Psychothérapie & milieu militaire

Les techniques de sophrologie que je propose aux militaires sont très proches des Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) enseignées dans l’armée. 

 

Consciente des besoins et enjeux du métier de militaire je propose d’aider les personnels de l’armée sur plusieurs axes :

  • Gestion du stress
  • Gestion des émotions
  • Préparation mentale pour partir en mission mais aussi pour tout autre événement que vous souhaitez préparer
  • Proposition d’outils pour arriver à se détendre et à récupérer en mission quand un moment est possible
  • Mieux vivre le retour de mission
  • Troubles du sommeil
  • Confiance en soi

 

Plus généralement, je peux aussi vous accompagner pour des problématiques ou objectifs de votre vie quotidienne qui auraient une influence sur votre travail. 

 

Par ailleurs, je propose aussi d’accompagner les femmes militaires qui ont parfois la sensation d’avoir du mal à se faire accepter dans un milieu essentiellement masculin. 

 

De plus, j’accompagne aussi les familles des militaires face aux difficultés qu’elles peuvent rencontrer dans la vie quotidienne mais aussi pour mieux vivre les départs en mission de leur proche. 

Ce que je peux vous apporter

Ayant depuis toujours évolué dans le milieu militaire, je connais bien ses exigences, ses codes et les besoins aussi bien des militaires que de leurs familles. Ainsi, je peux vous proposer un accompagnement personnalisé pour atteindre votre objectif. 

Armée et militaires

Les techniques de sophrologie que je propose aux militaires sont très proches des Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) enseignées dans l’armée. 

Consciente des besoins et enjeux du métier de militaire je propose d’aider les personnels de l’armée sur plusieurs axes :

Gestion du stress
Gestion des émotions
Préparation mentale pour partir en mission mais aussi pour tout autre événement que vous souhaitez préparer
Proposition d’outils pour arriver à se détendre et à récupérer en mission quand un moment est possible
Mieux vivre le retour de mission
Troubles du sommeil
Confiance en soi

Plus généralement, je peux aussi vous accompagner pour des problématiques ou objectifs de votre vie quotidienne qui auraient une influence sur votre travail. 

Par ailleurs, je propose aussi d’accompagner les femmes militaires qui ont la sensation d’avoir du mal à se faire accepter dans un milieu essentiellement masculin. 

De plus, j’accompagne aussi les familles des militaires face aux difficultés qu’elles peuvent rencontrer dans la vie quotidienne mais aussi pour mieux vivre les départs en mission de leur proche.