Sophrologue - Psychopraticienne

Consultante QVCT

Sophrologue - Psychopraticienne

Consultante QVCT

Bienvenue sur mon site, je suis Anne-France Lafont.

J’ai suivi plusieurs formations certifiantes : pour être sophrologue (reconnue RNCP), psychopraticienne et consultante QVCT. 

Ma philosophie de vie en tant que thérapeute se résume au fait que nous sommes acteurs de notre propre bien-être. 

Mon objectif est de vous proposer un accompagnement sur-mesure et de vous rendre autonome à l’issue des séances en vous donnant des ressources qui serviront à atteindre votre but, élargir vos possibilités, retrouver votre potentiel et améliorer votre quotidien.

Je suis spécialisée dans la gestion du stress, des émotions, des maladies (oncologie, endométriose...), l'accompagnement des adultes, enfants et couples. 

La sophrologie permet d'acquérir des techniques pour atteindre un objectif concret menant à votre mieux être physique et mental. 

La psychothérapie contribue à mieux se connaître et trouver les causes des problèmes afin d’améliorer sa vie quotidienne. 

Lors d’un projet QVCT nous travaillons sur l’amélioration des conditions de travail en continue, l'organisation du travail et les relations de travail afin de faire converger les enjeux (humains, financiers et réglementaires) du chef d’entreprise et des collaborateurs.
La QVCT limite les risques liés au stress, aux Risques Psycho-Sociaux (RPS) et aux Troubles Musculo-Squelettiques (TMS). 

Je vous accompagne en plusieurs étapes :
1.    Cadrer votre démarche QVCT.
2.    Déterminer et mettre en place des améliorations via des formations-actions.
3.    Évaluer les actions mises en place.
4.    Pérenniser et communiquer autour des actions définies.