La sophrologie est complémentaire aux traitements de l’équipe soignante. Souvent les personnes malades ressentent un manque de prise en compte de leur état psychologique. Or la maladie touche à la fois le corps et l’esprit.

La sophrologie psycho-comportementale prend en compte ces deux éléments afin d’apporter des réponses aux besoins psychologiques, physiques et existentiels de la personne. Cela se traduit notamment par : accepter la maladie, mieux gérer les douleurs et le stress, mieux dormir, se réapproprier son corps, se préparer à un acte chirurgical, renforcer sa volonté de vivre et son optimisme…

Je crois en l’importance du moral dans la guérison et la sophrologie peut être une véritable oasis dans le parcours aride causé par les traitements, les moments de doute et de peur. 

La sophrologie psycho-comportementale peut aider une femme atteinte d’endométriose ou d’adénomyose sur plusieurs points :
•    Gérer les douleurs chroniques / neuropathiques 
•    Se préparer aux examens médicaux et interventions chirurgicales
•    Permettre de mieux vivre avec son corps
•    Accepter la maladie sur le long terme
•    Penser positivement à la grossesse ou à la PMA
•    Gérer le stress et le mal-être

Tous ces points génèrent un stress important qui peut s’accompagner d’un mal-être lié à un manque de sommeil ou à une baisse de la confiance en soi. Mettre en place un accompagnement va engendrer un processus de libération des émotions et tensions. Au fil des séances, cela pourra vous procurer un sentiment d’accomplissement. Vous allez pouvoir vous affirmer, regagner en confiance et en estime de vous-même, diminuer votre mal-être et envisager l'avenir plus sereinement pour mieux vivre avec la maladie.

Suite au suivi d’un cursus spécialisé dans le traitement du cancer, je suis certifiée sophrologue spécialisée en oncologie. 
Ainsi, je peux vous proposer des séances avec les connaissances et compétences particulières nécessaires à l’accompagnement d’une personne atteinte du cancer et à son entourage afin que vous vous sentiez écouté. 

De par mon vécu et le fait que certaines de mes proches souffrent d'endométriose et d'adénomyose, j’ai de bonnes connaissances sur ces maladies. J'ai également participé à des événements organisés par l’hôpital Saint-Joseph de Paris qui est un établissement de référence dans ces maladies.

Je suis membre active de l'association EndoFrance, j'y anime des ateliers autour de la sophrologie et de la thérapie.