Sophrologue - Psychopraticienne

Bienvenue sur mon site, je suis Anne-France Lafont. 
J’ai suivi plusieurs formations certifiantes : pour être sophrologue (reconnue RNCP), psychopraticienne et consultante QVCT. 

Ma philosophie de vie en tant que thérapeute se résume au fait que nous sommes acteurs de notre propre bien-être. 

Mon objectif est de vous proposer un accompagnement sur-mesure et de vous rendre autonome à l’issue des séances en vous donnant des ressources qui serviront à atteindre votre but, élargir vos possibilités, retrouver votre potentiel et améliorer votre quotidien.

La sophrologie permet d'acquérir des techniques pour atteindre un objectif concret menant à votre mieux être physique et mental. 

Je suis spécialisée dans la gestion du stress, des émotions, des maladies (oncologie, endométriose...), l'accompagnement des adultes, enfants et couples. 

La psychothérapie contribue à mieux se connaître et trouver les causes des problèmes afin d’améliorer sa vie quotidienne.