Sophrologue - Psychopraticienne

Bienvenue sur mon site, je suis Anne-France Lafont. 
J’ai suivi plusieurs formations certifiantes : pour être sophrologue (reconnue RNCP), psychopraticienne et consultante QVCT. 

Ma philosophie de vie en tant que thérapeute se résume au fait que nous sommes acteurs de notre propre bien-être. 

Mon objectif est de vous proposer un accompagnement sur-mesure et de vous rendre autonome à l’issue des séances en vous donnant des ressources qui serviront à atteindre votre but, élargir vos possibilités, retrouver votre potentiel et améliorer votre quotidien.

La psychothérapie contribue à mieux se connaître et trouver les causes des problèmes afin d’améliorer sa vie quotidienne. 

Je suis spécialisée dans la gestion du stress, des émotions, des maladies (oncologie, endométriose...), l'accompagnement des adultes, enfants et couples. 

La sophrologie permet d'acquérir des techniques pour atteindre un objectif concret menant à votre mieux être physique et mental.