Seniors
Apports de la sophrologie pour les personnes âgées
Le passage à la retraite peut être un vrai chamboulement de vie.
La sophrologie peut permettre de préparer ce changement de manière positive, sans s’isoler et en déterminant des objectifs et envies à réaliser.
De plus, en prenant de l’âge notre corps change et notre vision de la vie aussi.
A l’aide de la sophrologie, un travail sur le corps (adapté aux capacités de chacun)
permettant de rester mobile, détendre les tensions et gérer les douleurs peut être fait.
En parallèle, un travail sur le mental pourra être accès sur la pensée positive,
la concentration et la mémoire.
Par ailleurs, en vieillissant le sommeil peut être altéré et la sophrologie peut aider
à le retrouver.
L’objectif global est de conserver un bon équilibre de vie et d’envisager le quotidien plus sereinement.
Ce que je peux vous apporter
De nature bienveillante, je suis sensible à l’accompagnement des personnes âgées et de par ma formation je pourrai leur proposer un accompagnement adapté à leurs besoins.
De plus, j’ai suivi d’un cursus spécialisé et je suis certifiée sophrologue spécialisée en fin de vie.
Ainsi, je peux vous proposer des séances avec les connaissances et compétences particulières nécessaires à l’accompagnement des seniors afin qu’ils se sentent écoutés et je peux adaptés ce suivi aux personnes âgées malades.
Il est possible de réaliser ces séances au sein de maisons de retraite, EHPAD ou encore structures médicales.
Anne-France LAFONT
Sophrologue - Thérapeute
Anne-France LAFONT
Sophrologue - Thérapeute
Consultations par visio ou à domicile
Interventions en entreprises
et structures médicales
Consultations par visio
Consultations à domicile
Interventions en entreprises et structures médicales
Consultations par visio ou à domicile
Interventions en entreprises et structures médicales
Le passage à la retraite peut être un vrai chamboulement de vie.
La sophrologie peut permettre de préparer ce changement de manière positive, sans s’isoler et en déterminant des objectifs et envies à réaliser.
De plus, en prenant de l’âge notre corps change et notre vision de la vie aussi.
A l’aide de la sophrologie, un travail sur le corps (adapté aux capacités de chacun)
permettant de rester mobile, détendre les tensions et gérer les douleurs peut être fait.
En parallèle, un travail sur le mental pourra être accès sur la pensée positive,
la concentration et la mémoire.
Par ailleurs, en vieillissant le sommeil peut être altéré et la sophrologie peut aider
à le retrouver.
L’objectif global est de conserver un bon équilibre de vie et d’envisager le quotidien plus sereinement.
Seniors