Anne-France LAFONT

Mon parcours & mes formations

Bienvenue sur mon site, je suis Anne-France Lafont.

Ayant évoluée dans le milieu de la santé depuis plusieurs années, j’ai développé une passion pour la psychologie, le développement personnel et le bien-être car j’ai pris conscience que pour être bien dans sa tête il faut être bien dans son corps et inversement.

Ainsi, après avoir travaillé auprès de professionnels de santé dans les secteurs du bien-être (en tant que Manager en spas et thalassothérapies), je suis devenue sophrologue et psychopraticienne.

J’ai suivi deux formations certifiantes : une pour être sophrologue (reconnue RNCP) et une pour être psychopraticienne.

Grâce à ces deux métiers, je peux vous accompagner le plus justement possible en alliant bien-être mental et physique.

Par la suite, je me suis spécialisée : je suis certifiée pour les accompagnements liés à l'oncologie et la fin de vie, l'endométriose, la gestion de l'enfant et la prise en charge des couples.

Ma philosophie de vie en tant que thérapeute se résume au fait que nous sommes acteurs de notre propre bien-être.

Mes objectifs pour vous :

- Vous proposer un accompagnement sur-mesure

- Vous rendre autonome à l’issue de l’accompagnement.
- Vous donner des ressources afin que vous puissiez ressortir de chaque séance en ayant avancé.
- Vous transmettre des exercices pratico-pratiques, faisables, pour facilement pouvoir les intégrer dans votre vie quotidienne.

Ces ressources et exercices vous permettent d’atteindre votre objectif, d’élargir vos possibilités, retrouver votre potentiel et améliorer votre quotidien. Ainsi, vous êtes acteur de votre évolution.

Mes axes d'intervention

J'interviens notamment sur les axes suivants :

Gestion du stress, lâcher-prise (pour plus d'informations cliquez ici)
Développement de la confiance et estime de soi
Accompagnement au changement
Gestion de la douleur
Gestion des phobies
Préparation mentale
Grossesse et maternité
Transition professionnelle (pour plus d'informations cliquez ici)
Retrouver un équilibre vie privée et vie professionnelle (pour plus d'informations cliquez ici)
Mieux gérer ses émotions

En plus de ces axes d’interventions, je me suis spécialisée dans différents domaines :

Gestion de la maladie (cancer, endométriose...) (Cliquez ici pour plus d'informations)
Accompagnement des enfants, adolescents et séniors (pour plus d'informations cliquez ici)
Vie de couple (pour plus d'informations cliquez ici)
Accompagnement des militaires et leurs famille (pour plus d'informations cliquez ici)