Bienvenue sur mon site, je suis Anne-France Lafont. Ayant évoluée dans le milieu de la santé depuis plusieurs années, j’ai développé une passion pour la psychologie, le développement personnel et le bien-être car j’ai pris conscience que pour être bien dans sa tête il faut être bien dans son corps et inversement.

Ainsi, après avoir travaillé auprès de professionnels de santé dans les secteurs du bien-être en tant que Manager (en spas et thalassothérapies) et du conseil (en entreprises), je suis devenue sophrologue et psychopraticienne.

J’ai suivi une formation certifiante reconnue RNCP au sein de l’Ecole Française de Sophrologie et réalisé deux cursus : un pour être sophrologue et un pour être psychopraticienne.

Grâce à ces deux métiers, je peux vous accompagner le plus justement possible en alliant bien-être mental et physique.

Par la suite, je me suis spécialisée : je suis certifiée pour les accompagnements liés à l'oncologie et la fin de vie, la gestion de l'enfant et la prise en charge des couples. J'ai également suivi des ateliers de formation pour accompagner les patientes atteintes d'endométriose.

Ma philosophie de vie en tant que thérapeute se résume au fait que penser positif, et se visualiser tel qu'on souhaiterait être, attire les occasions positives permettant de se réaliser.

Mon objectif est de vous proposer un accompagnement sur-mesure et de vous rendre autonome à l’issue des séances en vous donnant des ressources qui serviront d’une part à atteindre votre but, et d'autre part, à élargir vos possibilités, retrouver votre potentiel et améliorer votre quotidien.

Mes axes d'intervention

J'interviens notamment sur les axes suivants :

Gestion du stress, lâcher-prise (pour plus d'informations cliquez ici)
Développement de la confiance et estime de soi
Accompagnement au changement
Gestion de la douleur
Gestion des phobies
Préparation mentale
Grossesse et maternité
Transition professionnelle (pour plus d'informations cliquez ici)
Retrouver un équilibre vie privée et vie professionnelle (pour plus d'informations cliquez ici)
Mieux gérer ses émotions

En plus de ces axes d’interventions, je me suis spécialisée dans différents domaines :

Gestion de la maladie (cancer, endométriose...) (Cliquez ici pour plus d'informations)
Accompagnement des enfants, adolescents et séniors (pour plus d'informations cliquez ici)
Vie de couple (pour plus d'informations cliquez ici)
Accompagnement des militaires et leurs famille (pour plus d'informations cliquez ici)

J’accompagne des particuliers (adultes,, adolescents et enfants) et j’interviens aussi dans les entreprises et structures médicales.

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